BEST HEALTHY CARBS FOR WEIGHT LOSS AND SUPER HEALTHY

BEST HEALTHY CARBS FOR WEIGHT LOSS AND SUPER HEALTHY

อยากหุ่นเฟิร์ม เลือก Good Carb
คาร์โบไฮเดรต หรือ คาร์บ เป็นสารอาหารหลักที่สำคัญต่อร่างกายเพราะถูกดึงไปใช้เป็นพลังงานในชีวิตประจำวัน หากกินมากไปก็ไม่ดีต่อหุ่น กินน้อยไปก็ไม่มีพลังงาน แล้วต้องเลือกกินอย่างไรให้เป็นผลดีต่อร่างกายมากที่สุด ก็คือการเลือกทานคาร์บประเภท Good Carb หรือ คาร์บไม่ขัดสี

ทำไมกิน Good Carb แล้วถึงหุ่นเฟิร์ม
1. ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลและคอเลสเตอรอล เพราะส่วนด้านนอกของคาร์บประเภทนี้ เป็นแหล่งของใยอาหารสูง ซึ่งช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลและคอเลสเตอรอลไม่ให้เข้าสู่ร่างกายได้ Good Carb จึงดีต่อสุขภาพและเหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก

2. ช่วยให้อยู่ท้อง ลดความอยากทานขนมจุกจิก กระบวน การย่อยเมื่อเราทาน Good Carb จะเป็นไปอย่างช้าๆ ทำให้ไม่หิวเร็วจนเกินไป เมื่อเทียบกับคาร์บที่ขัดสีแล้วอย่างข้าวขาว แป้งขาว แป้งเค้ก เบเกอรี่ ที่ใยอาหารน้อยมาก คาร์บ เหล่านี้มีการย่อยอย่างรวดเร็ว ร่างกายก็จะดูดซึมเป็นน้ำตาลเข้าร่างกายได้เร็ว ดังนั้นเลือก Good Carb ปลอดภัยกว่าแน่นอนสำหรับคนที่อยากหุ่นดี และที่สำคัญ Good Carb ยังมีวิตามินแร่ธาตุสูงอย่างวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 สังกะสี แมกนีเซียม ซึ่งวิตามินบียังมีหน้าที่สำคัญช่วยกลไกการเผาผลาญสารอาหารในร่างกายให้ไปใช้เป็นพลังงานได้ดีอีกด้วย

แหล่ง Good Carb เราสามารถหาได้จากข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต จมูกข้าวสาลี จมูกข้าวกล้อง ลูกเดือย รวมถึงพืชหัวอย่างมันหวาน มันเทศ ฟักทอง หรือ บาลานซ์ ซีเรียลดริ๊งค์ ซึ่งทำมาจาก Good Carb ที่ดีถึง 3 ชนิด ข้าวโอ๊ต จมูกข้าวสาลี และจมูกข้าวกล้องหอมมะลิ ให้ประโยชน์เน้นๆ ทั้งใยอาหารที่ดีมีพรีไบโอติกช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยเรื่องระบบขับถ่าย นอกจากนี้ยังมีวิตามิน B1 วิตามิน B2 วิตามิน E แคลเซียม โปรตีน และไขมันดี ครบจบในกล่องเดียว ที่สำคัญยังมีปริมาณน้ำตาลต่ำ อร่อย อยู่ท้องและอิ่มนาน เพื่อหุ่นสวยสุขภาพดีแก่คุณ

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่
Tel : 02 171 1394-98
Website : www.4care.co.th
Facebook : 4care